수면에 대한 역기능적 신념 및 태도와 수면 노력은 불면증의 발생과 유지에 기여하는 인지적 요인으로 알려져 있다. 본 연구는 수면에 대한 역기능적 신념 및 태도가 불면증에 미치는 영향을 수면 노력이 매개하는지 검증하고자 하였다. 이를 위해, 일반 성인 314명을 대상으로 수면에 대한 역기능적 신념 및 태도, 불면증, 수면 노력을 평가하는 설문지를 작성하였다. 구조 방정식 분석 결과, 수면 노력은 수면에 대한 역기능적 신념 및 태도와 불면증 간의 관계를 매개하였다. 이러한 연구 결과는 불면증의 치료에서 중요하지만 개별적으로 다뤄졌던 두 변인인 수면에 대한 역기능적 신념 및 태도가 수면 노력을 거쳐 불면증으로 이어질 수 있다는 것을 설명함으로써 기존의 연구를 확장하고 성인들의 불면증 치료 개입에 있어 임상적 시사점을 제공한다. 이를 토대로, 제한점과 향후 연구를 위한 제언을 논의하였다.
