우울 증상으로 외래 치료를 받고 있는 정신건강의학과 환자들을 위한 모바일 앱 기반 수용전념치료의 개발 및 효과

Abstract

우울증의 유병률 증가로 사회적 비용이 증가됨에 따라, 비용효율적이며 근거기반의 심리치료적 방법이 이전에 비해 다양하게 시도되고 있다. 우울 증상을 위한 수용전념치료는 심리적 유연성을 증진시킴으로써 우울 증상 감소에 기여하고 재발방지를 돕는 효과적인 방법이며, 여러 연구들을 통해 그 효과가 반복검증되어 왔다. 또한 정보통신기술의 발달에 힘입어 모바일 기술을 활용한 심리적 개입이 발전되어 오고 있으나, 수용전념치료를 모바일 앱으로 구현하여 효과를 적용한 연구는 아직까지 소수에 불과하다. 이에 따라 본 연구는 우울증상이 있는 개인들을 위해 모바일 앱 기반의 수용전념치료를 개발하여 효과를 검증하고자 하였다. 정신건강의학과 외래에서 치료 중인 38명의 우울증 환자를 대상으로 하여 이들을 각각 치료집단(21명)과 통제집단(17명)에 무선 할당하였다. 치료집단은 4주간 모바일 앱 기반 수용전념치료를 시행하였고, 통제집단은 처치 없이 대기하였으며 두 집단의 사전, 사후 점수가 모두 비교되었다. 사전의 종속 측정치를 공변인으로 하였으며, 사후 점수에 대한 두 집단 간 비교를 고려해 볼 때, 통제집단에 비해 치료집단은 우울 증상에서의 개선이 나타났고, 수용, 경직성, 탈융합, 가치 및 전념에서도 개선이 나타났다. 따라서 개발된 모바일 앱 기반 수용전념치료는 우울 감소 뿐 아니라 치료의 핵심 변인의 개선에도 기여하는 비용 효율적인 방법으로 시사된다. 또한 본 연구의 함의점과 제한점에 대해 논의하였다.