김은정 이진주 2012-02 12567 https://aurora.ajou.ac.kr/handle/2018.oak/9725 학위논문(석사)아주대학교 일반대학원 :심리학과,2012. 2 본 연구는 기존의 긍정심리치료가 간과하고 있는 부정성에 대한 개입을 보완하여 ‘수용적 긍정심리치료’를 개발하고, 우울 증상을 호소하는 대학생 77명을 대상으로 우울증상, 행복, 정서, 수용 및 경험적 회피에 미치는 효과를 검증하였다. 연구결과, 수용적 긍정심리치료를 받은 집단은 무처치 통제집단에 비해, 우울증상, 부정정서 및 경험적 회피가 유의하게 감소하였으며, 행복과 수용이 유의하게 증가하였다. 그 효과는 4주 후 측정에서도 유지되었다. 본 연구의 결과는 수용적 긍정심리치료가 부정정서가 높은 우울증 환자들에게도 효과적일 수 있음을 시사한다. 이러한 결과를 바탕으로 수용적 긍정심리치료의 효과와 의의에 대해 논의하였고, 치료적 과정에 대한 후속 연구의 필요성을 제안하였다. ■ 국문초록 ⅰ ■ 목차 ⅱ ■ 표목차 iv ■ 그림목차 v Ⅰ. 서론 1 Ⅱ. 이론적 배경 3 1. 우울증 3 1.1 우울증 환자의 특징 3 1.2 기존의 개입 방법과 제한점 3 2. 우울증 환자를 위한 긍정심리치료 4 2.1 긍정심리치료의 특징과 기제 4 2.2 국내외 프로그램 효과 연구 6 2.3 기존 프로그램의 치료적 구성요소 7 2.4 기존 긍정심리치료의 한계 12 3. 수용적 긍정심리치료 프로그램 14 3.1 부정성에 대한 긍정심리치료의 관점과 수용적 관점의 통합 15 3.2 수용적 긍정심리치료 17 Ⅲ. 연구 목적 및 가설 20 Ⅳ. 연구 방법 21 1. 연구대상 21 2. 측정도구 21 1) 삶의 만족도 척도(SWLS) 21 2) 긍정심리치료 척도(PPTI) 22 3) 수용 및 행동 질문지(AAQ) 22 4) 우울척도(한국판 CES-D) 22 5) 긍정 및 부정 정서성 척도(PANAS) 22 6) 성격강점검사(VIA) 23 3. 절차 24 Ⅴ. 연구 결과 27 1. 사전 동질성 검증 27 2. 프로그램의 효과 검증 28 2.1 프로그램이 우울증상에 미치는 효과 30 2.2 프로그램이 행복 및 삶의 만족도에 미치는 효과 31 2.3 프로그램이 정서에 미치는 효과 35 2.4 프로그램이 경험적 회피에 미치는 효과 37 3. 효과크기 분석(Cohen's d) 38 4. 우울 증상 감소의 예언 변인 탐색 39 Ⅵ. 논의 41 참고문헌 47 부 록 55 ABSTRACT 74 표 목 차 표 1. 긍정심리치료 효과검증 연구 요약 6 표 2. 즐거운 삶의 구성요소와 개입방법 9 표 3. 적극적인 삶의 구성요소와 개입방법 10 표 4. 의미있는 삶의 구성요소와 개입방법 11 표 5. 각 구성요소에 대해 기존 프로그램에서 구현한 개입방법 비교 12 표 6. 수용하는 삶의 구성요소와 개입방법 18 표 7. 본 프로그램의 구성요소 19 표 8. 수용적 긍정심리치료 프로그램 회기 요약 24 표 9. 집단 간 사전 동질성 비교_인구통계학적 변인 27 표 10. 집단 간 사전 동질성 비교_사전 검사 측정치 28 표 11. 집단 간 측정치들의 평균(표준편차) 29 표 12. 개별 종속측정치의 반복측정 변량분석 결과 30 표 13. 프로그램집단과 통제집단의 효과크기(d) 38 표 14. 우울 증상 감소량에 대한 회귀분석 40 그 림 목 차 그림 1. 행복의 3요소와 개입방법 8 그림 2. 수용적 긍정심리치료의 구성요소 18 그림 3. 측정시점과 처치조건에 따른 우울 점수 31 그림 4. 측정시점과 처치조건에 따른 행복 점수 32 그림 5. 측정시점과 처치조건에 따른 삶의 만족도 점수 32 그림 6. 측정시점과 처치조건에 따른 즐거운 삶 점수 34 그림 7. 측정시점과 처치조건에 따른 적극적인 삶 점수 34 그림 8. 측정시점과 처치조건에 따른 의미있는 삶 점수 34 그림 9. 측정시점과 처치조건에 따른 수용하는 삶 점수 34 그림 10. 측정시점과 처치조건에 따른 긍정정서 점수 36 그림 11. 측정시점과 처치조건에 따른 부정정서 점수 36 그림 12. 측정시점과 처치조건에 따른 경험적 회피 점수 37 kor The Graduate School, Ajou University 아주대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다. 우울증상 감소 및 행복증진을 위한 수용적 긍정심리치료 개발 및 효과검증 Lee, Jinjoo Thesis 아주대학교 일반대학원 Lee, Jinjoo 일반대학원 심리학과 2012. 2 Master http://dcoll.ajou.ac.kr:9080/dcollection/jsp/common/DcLoOrgPer.jsp?sItemId=000000012567 긍정심리치료 우울 경험적 회피 긍정심리학 행복 긍정정서 부정정서 The purpose of this study was to examine the effectiveness of ‘Acceptance and Positive Psychotherapy (APPT)’ Program. The APPT program was integrated with negative interventions which have been ignored by existing positive interventions. The participants were 77 university students with depressive symptoms. The results indicated that the APPT group showed a significant alleviation of depressive symptoms, negative affects, and experiential avoidance, as well as a significant enhancement of happiness and acceptance, compared with the non-treatment group. These effects continued to a four week follow-up. Overall, these results imply the APPT would be the effective intervention for depressive university students with high level of negative emotions. Implications of APPT, limitations of the study and future research options are discussed. 우울한 대학생을 대상으로